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PROGRAMAS E PROJETOS

ESCOLA DO SQUASH (Curso)

A Escola do Squash é divida em 3 módulos, descritos abaixo. As informações de datas e valores você encontra no website.

Adquirindo esse curso você terá acesso à senha para participar da Escola do Squash. Curso desenvolvido pela diretoria do Squash brasileiro com o objetivo de aprimorar e desenvolver novas habilidades e conhecimentos para os praticantes do Squash. O curso é dividido em módulos, cada um com uma cor, você irá subindo de módulo conforme o tempo.


Card da Escola do Squash


Módulo Branco

Nesse módulo você aprenderá o básico do curso, como fundamentos iniciais, aulas práticas e teóricas, etc. Voltado para jogadores iniciantes, profissionais de Educação Fisica que não conhecem o esporte e os benefícios de praticar esse vibrante esporte.

TURMA EM AGOSTO (MATRÍCULAS ABERTAS)
Aulas ON LINE - Dias 02, 05, 10 e 12
Aulas PRESENCIAIS - dependendo a abertura das academias
Segundas e Quartas das 15:00 às 16:00
Sábado das 10:00 às 11:00

PROFESSORES:

  • Carol Raucci - 3x campeã juvenil brasileira - O vício de jogar Squash
  • Juliana Pereira - Atleta Profissional - Técnico, Fisico e Tático
  • Manuel Pereira - Ex Atleta Profissional e Treinador - Movimentação em quadra
  • Marcelo Abelheira - Formado em Ed. Fisica e professor de Squash - Squash funcional para profissionais de Ed. Física
  • Maisa S. Della Casa - Professora de YOGA - Instituto Sivananda - Divine Life Society


Módulo Amarelo

Para quem quer adquirir mais conhecimentos em novas áreas do Squash, uma sequência do Módulo Azul em Psicofisiologia Aplicada e Neurofeedback para otimização da performance esportiva.


Módulo Azul



Corpo e Mente ligados, como desenvolver habilidades mentais e se tornar um campeão. Planificação de treinos, exercícios de visualização de resultados, são habilidades de mentes campeãs. Introdução de Yoga e condicionamento físico fazem parte desse mõdulo também.

TURMA EM AGOSTO (MATRÍCULAS ABERTAS)
Aulas ON LINE pelo Google MEET
Início dia 03 - Término dia 29
Terças e Quintas das 18h às 19h
Sábados das 10h às 11h



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